Wer träumt nicht davon, die perfekte Figur zu haben? Unbeschwert im Bikini am Strand zu liegen, bei der Auswahl der Kleidung nicht eingeschränkt zu sein und sich einfach in seiner Haut wohlzufühlen? Leider ist es gar nicht so einfach, das persönliche Wunschgewicht zu erreichen. Doch mit etwas Disziplin, Geduld und der Unterstützung durch eine hochwertige Nahrungsergänzung kann es gelingen, dass die Pfunde dauerhaft purzeln. Gibt es die Wunderpille? Es klingt verlockend. Schon die tägliche Einnahme einer einzigen Diät-Pille verspricht innerhalb von kurzer Zeit enorme Abnehmerfolge. Diese entstehen jedoch lediglich dadurch, dass dem Körper Wasser entzogen wird. Mit einem gesunden Abnehmen hat dieser Vorgang nichts zu tun, im Gegenteil. Der menschliche Körper besteht zu großen Teilen aus Wasser und wird ihm dieses durch die Einnahme der Diät-Pillen entzogen, so kann es zu ernsthaften gesundheitlichen Störungen kommen. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel dagegen, wie beispielsweise Sedumoxal & Petoximol, kurbeln durch ihre natürlichen Inhaltsstoffe den Stoffwechsel an und verringern gleichzeitig das Hungergefühl. So kann es gelingen, das Abnehmen auf gesunde Art und Weise zu unterstützen. Wunderpillen dagegen, welche extrem rasche Diäterfolge versprechen, sind zur Gewichtsreduktion denkbar ungeeignet und können sogar gefährlich sein. Gesunde Ernährung – ein Muss Auch wenn durch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels das Abnehmen unterstützt werden kann, so sollten Übergewichtige doch nicht allein auf diese Maßnahme vertrauen. Damit die Pfunde purzeln, ist es genau so wichtig, seine eigene Ernährung unter die Lupe zu nehmen. Experten empfehlen, mindestens 5 Portionen frisches Obst und Gemüse am Tag zu sich zu nehmen, Nahrungsmittel mit Zucker zu vermeiden und nach Möglichkeit Vollkornprodukten den Vorzug zu geben. Wichtig: um dauerhaft abzunehmen, ist eine Diät nicht der richtige Weg, denn bereits nach kurzer Zeit tritt hier der gefürchtete Jo-Jo-Effekt auf. Besser: eine langfristige Ernährungsumstellung mit viel Frischkost und wenig verarbeiteten Lebensmitteln. Besonderes Augenmerk ist dabei auf die versteckten Fette in Wurst, Käse und Fertigprodukten zu legen. Sport unterstützt das Abnehmen Ein weiterer Baustein auf dem Weg zum persönlichen Wunschgewicht ist die sportliche Betätigung. Wer sich bisher wenig bewegt hat oder starkes Übergewicht aufweist, dem wird es sicher schwer fallen, die Sportschuhe zu schnüren. Gehen Sie es langsam an. Bereits ein straffer Spaziergang kurbelt den Stoffwechsel an und hilft dabei, Herz und Kreislauf zu stärken. Ebenso ist Nordic Walking ein wunderbarer Ausdauersport, der auch von Übergewichtigen gut zu meistern ist. Am besten Sie erlernen die korrekte Technik in einem Kurs, denn nur wer die Stöcke richtig einsetzt, der trainiert auch optimal den ganzen Körper. Auch Schwimmen, Radfahren oder Joggen sind gut, um Kalorien zu verbrennen. Probieren Sie einfach aus, was Ihnen Spaß macht und bei welcher Sportart Sie sich wohlfühlen. Fazit: Abnehmen ist immer ein Prozess, welcher seine Zeit in Anspruch nimmt. Neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung kann es sinnvoll sein, den Körper mit der Einnahme eines hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels bei seinem Vorhaben, Fett zu verbrennen, zu unterstützen. Diätpillen dagegen sind zu meiden, da sie der Gesundheit eher schaden als einen Nutzen bringen.