Aminosäuren gelten als wichtige Bausteine im Körper des Menschen. Dabei handelt es sich genau genommen um einen ganzen Bauplan, denn auch die Gene selbst bestehen aus den Aminosäuren. Es gibt insgesamt 23 verschiedene Bausteine der Aminosäuren. Der Körper kombiniert daraus, was er gerade benötigt. Acht der Aminosäuren werden als lebenswichtig betrachtet, aus diesen kann der Körper alle anderen Aminosäuren bilden. Umgekehrt ist das nicht möglich, die essentiellen Aminosäuren können nicht aus den übrigen hergestellt werden. Die essentiellen Aminosäuren müssen daher ausreichend über die Nahrung aufgenommen werden, ansonsten kommt es zu Mangelerscheinungen.

Aminosäuren werden in erster Linie für den Aufbau von Zellen benötigt sowie für die Regeneration der Zellen. Beides kann nicht im benötigten Maße stattfinden, wenn nicht ausreichend Aminosäuren im Körper vorhanden sind. Hier setzt auch die Anti Aging Therapie an. Wenn davon ausgegangen wird, dass sich die Zellen nur mit einer ausreichenden Versorgung mit Aminosäuren regenerieren können, müssen diese zwangsläufig in dem notwendigen Maße zugeführt werden, damit die Hautalterung nicht schneller als gewünscht voran schreitet. Nicht selten wird dahin für Pflegeprodukte geworben, die auf der Basis von Aminosäuren wirken sollen.

Aminosäuren werden vom Körper für das Ausführen einer jeden Bewegung benötigt, denn immer, wenn ein Muskel beansprucht wird, benötigt er Aminosäuren. Um die nötigen Aminosäuren zu liefern, greift der Körper im Ernstfall die eigene Muskelmasse an. Auch während einer Phase der Regeneration müssen daher ausreichend Aminosäuren zur Verfügung stehen.

Es gibt inzwischen Nahrungsergänzungsmittel, die auf der Basis von Aminosäuren arbeiten sollen und die dem Körper diese wichtigen Stoffe in ausreichendem Maße zuführen. Sie sind vor allem für Menschen gedacht, die einer hohen geistigen und körperlichen Belastung ausgesetzt sind und die daher einen erhöhten Verbrauch von Aminosäuren haben. Theoretisch ist das auch alles schön und gut, doch wissenschaftlich bewiesen ist die Wirksamkeit der künstlich zugeführten Aminosäuren bislang nicht.