Weiße Zähne sind zwar schön, aber leider nicht jedermann gegeben. Es gibt daher verschiedene Möglichkeiten, das Ziel der weißen Zähne zu erreichen und sie sind unterschiedlich aufwändig und kostenintensiv.

Die einfachste Methode ist das gründliche Putzen in Verbindung mit dem Verzicht auf färbende Speisen und Getränke. Hier müssen vor allem Kaffee und Schwarzer Tee erwähnt werden. Damit lässt sich aber keine Aufhellung der Zähne in dem Sinne erreichen, sondern lediglich die Verzögerung der natürlichen Verfärbung in Verbindung mit einer leichten Aufhellung durch die Beseitigung vorhandener Verfärbungen.

Eine professionelle Zahnreinigung kann dazu beitragen, dass die Zähne heller werden. Beläge und Ablagerungen verfärben die Zähne und lassen sie leicht dunkel erscheinen. Die Zahnreinigung erreicht auch die Zwischenräume und bewirkt eine gleichmäßige Aufhellung.

Eine Zahnreinigung sollte aber auch vor der professionellen Zahnaufhellung oder der Anwendung von Bleichmitteln zu Hause im Vorab durchgeführt werden. Außerdem sollte der Zahnarzt die Vitalität der Zähne überprüfen, denn gebleicht werden können nur vitale Zähne. Wird die Aufhellung vorgenommen, ohne dass das geklärt ist, kann es sein, dass die Zähne unterschiedlich gefärbt erscheinen.

Der Zahnarzt trägt ein Bleichmittel zur Zahnaufhellung auf, welches teilweise noch leicht eingebürstet wird. Nach einer festen Einwirkzeit kann das Mittel abgespült werden. Das Aufhellen um mehrere Nuancen ist damit möglich.

Wer die Zahnaufhellung nicht beim Zahnarzt vornehmen lassen möchte, kann auch das so genannte Home Bleaching durchführen. Das dafür erforderliche Mittel ist in der Apotheke frei erhältlich. Es wird entweder auf die Zähne aufgepinselt und bleibt dort für rund zehn Minuten, ehe es wieder ausgespült wird. Oder der Zahnarzt fertigt eine Schiene an, die genau auf Ober- und Unterkiefer abgestimmt ist und in die das Gel zum Bleichen eingefüllt werden kann. Die Schiene wird für eine festgelegte Zeit, teilweise auch über Nacht getragen. In beiden Fällen muss die Behandlung immer wieder wiederholt werden, sie zieht sich etwa zehn bis vierzehn Tage hin. Dann wird das endgültige Ergebnis ersichtlich und die Zähne können ebenfalls um mehrere Nuancen aufgehellt werden.