Wer kennt es nicht, nach einem langem Arbeitstag oder einer ausgiebigen Wanderung schmerzen die Füße. Nach langem Stehen oder Sitzen staut sich das Blut in den Füßen und Beinen. Es kommt eventuell zu Schwellungen. Abhilfe können Übungen am Arbeitsplatz sowie kleine Pausen schaffen um die Füße zu vertreten. Auf die richtige Wahl der Schuhe sollte auch geachtet werden. Nicht zu eng und nicht zu hoch! Wer nicht gerade einen Masseur zu Hause hat, dem empfiehlt es sich ein Fußmassagegerät zuzulegen. Es wäre wohl übertrieben zu behaupten, dass selbst das beste Fußmassagegerät mit echten Händen eines Masseurs mithalten kann, dennoch kann es helfen die beanspruchten Füße zu entspannen und zu pflegen. Es kann eine bessere, lokale Durchblutung steigern, sowie den Blutdruck senken. Das Bindegewebe wird gelockert und Verklebungen gelöst. Gelockert werden kann auch die Wadenmuskulatur, je nach Gerätetyp. So eine Fußmassage wirkt sich auch wohltuend auf die Psyche aus! Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Stress kann reduziert werden. Wer abschalten kann und sich verwöhnen lässt, dessen vegetatives Nervensystem wird angesprochen. Kann man hier Blockaden lösen kann die Energie ungehindert durch unseren Körper fließen und nebenbei gibt man Erkrankungen keine Chance mehr in unser Leben zu treten. Doch nicht für Jeden ist ein Fußmassagegerät empfohlen. Bei Fuß-Fehlstellungen oder Verwachsungen sollte lieber medizinisches Personal die Massage übernehmen. Ein Gerät kann zwar kurzzeitig den Schmerz lindern und allgemein gut tun, aber eine Heilung ist nicht zu erwarten. Eins steht allerdings fest, wer sich für einen Kauf entscheidet muss sich vorab durch den Dschungel des Angebots kämpfen. Das Angebot ist groß. Von günstig bis teuer, klein oder sperrig, ob eine einfache Handhabe oder mit vielfältigen Funktionen. Die meisten Geräte beschäftigen sich mit einem dieser drei Prinzipien: der Shiatsu-Massage, der Reflexzonen-Massage oder dem Wasserfußbad mit massierendem Luftdruck. Diese lassen sich auch miteinander kombinieren. Dabei werden rotierende Walzen, drehende Rollen, Vibrationen, Sprudeln, Magnetfelder und Infrarotstrahlen eingesetzt. Grundsätzlich bleibt selbst das beste Fußmassagegerät, welches meist aus Wasser, Vibration und Sprudel besteht ein Wellnessprodukt und ersetzt nicht den Mediziner.